今日の在宅勤務飯
今日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 今日の在宅勤務飯 今日も安定の茶色 ・豆腐ステーキ・ネギと油揚げの味噌汁・玄米ご飯 豆腐ステーキ好きですね！ 一見ヘルシーに見えますが惜しげなく脂を使用しているのでダメだと思います。 今日は気持ちのっけるも…
本日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 本日の在宅勤務飯 カリーだよ！ ・鯖とオクラと厚揚げのカリー・玄米ご飯・菜の花にライタ ライタを写真に撮り忘れた。 最初味見して菜の花にライタはいまいちかな〜って思ってたんですが…… 菜の花は茹でるとしおっと…
今日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 今日の在宅勤務飯 みどりがありますよ！ ・菜の花と厚揚げの炒め物・ネギと油揚げの味噌汁・玄米ご飯 たくさんあってうれしい 昨日会社帰りのスーパーでこいつを見つけてですね。好きだし季節ものだし取り敢えず買っ…
今日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 今日の在宅勤務飯 たいがい茶色い…… ・鯛を金山寺味噌でかるく漬けて焼いた・ネギと油揚げの味噌汁・玄米ご飯 せめてインゲンを添えて 朝から仕事でトラブルがありもうどのくらいのトラブルかと言うと、部署の垣根を…
今日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 今日の在宅勤務飯 本日は緑もあり〼 ・鶏のレモン照り焼き・豆苗の和物・刻み葱と油揚げのお味噌汁・玄米ご飯 今日は何気にレモン尽くしだよ〜！ レモン半分使用 たくさん買ったのでまだまだあるのさ岩城レモン！半分…
今日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 今日の在宅勤務飯 健康的っぽい ・菜の花と厚揚げのにんにく炒め・トマトとキャベツの味噌汁・玄米 玄米の絵面は健康度上がる。 この穴はいい感じに炊けた証拠らしい（ちょっと集合体恐怖症を煽られる） 昨晩から水に…
・オカンが一昨日作ったシチューの残り ・生ハムとベビーリーフのサラダ ・デニッシュパンとっても手抜き！ほぼ並べただけ食事です。ベビーリーフは昨日味噌汁に入れた残り。こういうの切ってあるし日持ちしないかな？と最初思ってたのですが、割と3日4日は…
・鶏のレモン醤油焼き ・ベビーリーフと油揚げの味噌汁 ・玄米ごはん アルデンテ玄米最終！今度はふっくら炊くぞ！？ でもこのぷちぷち食感がちょっぴりくせになってきている今日この頃。（おいしい）
今日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 今日の在宅勤務飯 今日も茶色い ・白菜と豚肉の土鍋蒸し with 岩城レモン・玄米ご飯 あの……よくある白菜の水分だけで！みたいなやつです。 簡単調理！ オカンから「鍋に使おうと思って切って余って忘れていた」白菜を…
・鍋焼きうどん （茄子しめじひき肉餡、刻み葱、とろろ昆布） ・豆苗をごま油と塩で和えた 家で豆苗買ったけど使いそびれたっつってくれました。 うどんに入れようかと思ったんですが、ぜんぶ醤油味になりそうなので別で…… なんも思いつかんな と言うことで……
・鯛のグリルとインゲンソテー ・玄米リゾット 昨日は出社日だったので帰りにスーパー寄ろうと思ってたんですがこってり忘れていたため野菜がなく相変わらず茶色いです。冷凍インゲンはすばらしいですね。
割とサボってました今日の在宅勤務飯です。 ・トーフステーキ with しめじとひき肉餡掛け ・油揚げとネギの味噌汁 ・ごはん トーフステーキは先週も作ったのですがしばらくやりそう。と言うのも……
ちょっと彩りあるよ！ ・トーフステーキwithひき肉としめじと刻みオクラの餡掛け・トマトとベビーリーフの味噌汁・ごはん 昨日の残りのトマトを…… こうだァァァァァ！ うちはあんまり味噌汁で冒険しないと言うか具はほぼ固定のご家庭だったのですが、在宅で1…
ちょっと彩りいいよ。 ・鯛のグリル、インゲンのソテー、トマトのガーリックソテー・ベビーリーフと生ハムのサラダ・フォカッチャ 夏頃にハマっていた例のトマトを久々に作りました。 今回は形もあまりくずれずきれい しかもこのトマトを引き揚げた後の、油…
買い物してないので冷凍素材のみ 今日のメニューは…… ・鶏肉の豆乳シチュー風・イングリッシュマフィン・マンゴーゼリー です。今日仕事の後2日続けて休みなので生鮮品の買い物してなかったんですよね。 まあ結局2日の休みとも数時間ずつ休日出勤するんです…
今日のお客さまのお言葉「おまえらぜんぶX%&I＆”をよんで$%%&$切り倒しちゃるけんなァァァァァ！ああ！？きんとんのかァ！？」 — K子@eチケット不足による禁断症状発症中 (@travelholic_k) November 12, 2020 切り倒すって脅されました。 今日も元気にコール…
この見た目…… 今日のメニューは…… ・青梗菜と厚揚げの炒め物・長芋とネギの味噌汁・鯛めし（冷凍してたやつ） です。今日はあんまりにも忙しくて一瞬冷食で済ませようかと思ったんですが、こんなときこそ豊かな食事を……！みたいな気持ちになり、ガッと勢いで…
にくだよ 本日は…… ・豚肩ロース焼いたwith青梗菜・豆腐とネギの味噌汁・ごはん です。THE・肉！！！ 今日は仕事がかなり忙しくなることが前日より予想されており、前日は出社勤務だったので帰りにちょっといい肉を仕入れました。「明日＝仕事が忙しい日」で…
1日に2回も設備障害起こるとかなんなんですか！？どうもインフラ関連のコールセンターをやっています。兵隊兼司令官みたいな位置づけなので、電話増えて兵隊しながら刻一刻と事態が変わる中で司令もやるってなるとちょっとというかかなりしんどいんで消耗す…
旅行から帰ってしばらく更新してませんでした。 あと携帯がリンゴループになって一部写真消えたりしたしね（涙）！ なので、明日はもう22時になるなりiPhone12miniを予約する所存です。今の携帯まさかのびっくり四年ものですからね……そらバッテリーも常時瀕…
茶色い。 本日のメニューは、 ・はまち照り焼き（not ぶり）・長芋と刻み揚げと刻み葱の味噌汁・ひややっこ・ごはんです。魚黒ッ！！！！！ この漆黒の魚はどうやって誕生したかと言うと、 つける。 まず朝出社（？）する直前に冷凍していた切り身を解凍して…
もう4日も働いてるのにまだ水曜なのなんでなん……！？そんな絶望の週中です。 メインはグラタンですが…… ・海老マカロニグラタン・ベーコンエッグonルッコラのサラダ・バターロール 今日は今朝書いてたブログの続きを昼に書いたりしてたので時間もやる気もな…
シーフードです！ 本日は…… ・イカのステーキオイスターソース味withインゲン・カリカリベーコンのせルッコラのサラダ・豆腐とネギの味噌汁・白米 です。なんと三品も作りましたよ！？（作ったうちに入る？） 味噌とネギ（無理やり冷凍）が常備品の仲間入り…
さてやる気の出ない月曜日、久々におしゃれ風をふかせてみました。 おしゃれでしょ？ そこ、おしゃれのレベル低いとか言わない！ ・鯛のグリル・ルッコラと生ハムのサラダ・フォカッチャ 横文字が並んでいるのでおしゃれです。（断言） ルッコラ、パックのを…
寒いのでおしる〜 今日のメニューは、 ・牛肉のオイスターソース炒め・豆腐と豆苗の味噌汁・ごはん でした。久々にごはん炊いた！ 全部は食べないですよ ちょっと焦げ臭かったので失敗したかと思いましたが意外と焦げてなかった。と言うかむしろもっとお焦げ…
温かいものがこいしい季節 今日のご飯は、 ・鶏肉の豆乳煮込み・くるみパン です。なんか適当に作ったらわたし的に大ヒットですごいしあわせです。いい気になっているのでどうやって作ったか書きます。なんか豆乳でほわっとした鶏肉（長芋）を食べようと思っ…
今日のご飯は…… 鍋といえば 鍋焼きうどおおおん！ ……とっても茶色いけどね★ 今後に向けてネギとか乾燥わかめとかを常備したいところですね。土鍋買ったときからやりたかったんですよ鍋焼きうどん。今回の便利食材はこのあたり。 冷蔵常温冷凍トリオ おあげさ…
ようやく今日で自宅謹慎が解けます〜。普段は遅番のときは出社勤務してるんですが、鹿児島旅行のために自宅謹慎を言い渡されているので遅番ですが今日も在宅勤務。つーわけで今日も半端な休憩時間のおやつです。 見慣れないやつ 今日のおやつはパラタ！ パラ…
なんだか最近急にひんやりしてきましたね。と言うわけで…… ニトリで買った土鍋です。 （ひとり）鍋だァァァァァァ！ ・豆乳寄せ鍋（豆苗、白いお茄子、豚肉、豆腐）・冷凍食品のおにぎり 実質一品なのにとても豪華に見える……！だから鍋はすてき。あとこの前…
おやつです。 本日は12時から勤務開始で半端な時間に休憩なのでおやつを摂りました。シンプルに豆乳カフェオレとデニッシュパン。 仕事場にしてるここなんですけど、トースターないんですよ。でいつまで在宅勤務体制続くかも分からないのでトースターへの投…
