K子の旅だけじゃないログ

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旅好きOLのいろいろ記録

ダイエット日記

今日の在宅勤務飯:2月22日(月)、ネクストインファッション見た、2021年ダイエット記録

今日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 今日の在宅勤務飯 今日も安定の茶色 ・豆腐ステーキ・ネギと油揚げの味噌汁・玄米ご飯 豆腐ステーキ好きですね! 一見ヘルシーに見えますが惜しげなく脂を使用しているのでダメだと思います。 今日は気持ちのっけるも…

本日の在宅勤務飯:2月18日(木)+2021年ダイエット記録

本日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 本日の在宅勤務飯 カリーだよ! ・鯖とオクラと厚揚げのカリー・玄米ご飯・菜の花にライタ ライタを写真に撮り忘れた。 最初味見して菜の花にライタはいまいちかな〜って思ってたんですが…… 菜の花は茹でるとしおっと…

今日の在宅勤務飯:2月17日(水)+2021年ダイエット記録テンプレ

今日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 今日の在宅勤務飯 みどりがありますよ! ・菜の花と厚揚げの炒め物・ネギと油揚げの味噌汁・玄米ご飯 たくさんあってうれしい 昨日会社帰りのスーパーでこいつを見つけてですね。好きだし季節ものだし取り敢えず買っ…

今日の在宅勤務飯:2月15日(月)+2021年ダイエット記録

今日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 今日の在宅勤務飯 たいがい茶色い…… ・鯛を金山寺味噌でかるく漬けて焼いた・ネギと油揚げの味噌汁・玄米ご飯 せめてインゲンを添えて 朝から仕事でトラブルがありもうどのくらいのトラブルかと言うと、部署の垣根を…

今日の在宅勤務飯:2月12日(金)+2021年ダイエット記録

今日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 今日の在宅勤務飯 本日は緑もあり〼 ・鶏のレモン照り焼き・豆苗の和物・刻み葱と油揚げのお味噌汁・玄米ご飯 今日は何気にレモン尽くしだよ〜! レモン半分使用 たくさん買ったのでまだまだあるのさ岩城レモン!半分…

ひとりカラオケ+2021年ダイエット記録

日記 本日のダイエット記録 日記 今日は平日休みなので、平日でしか済ませられない用事をせっせと済ませてきました。 こいつを入金してきたんだけど、定額貯金の満期振替もあって普通貯金の残高がフィーバーしてる。お金が増えたワケじゃないから勘違いした…

2021年ダイエット記録

体重:▲0.5kg(対1/19比) 体脂肪率:▲1%(対1/19比) 運動:なし その他:おやつ食った きゅうけいきゅうけい午後出勤で午後に会議2本とか地獄でしょ(休憩時間が前倒し) pic.twitter.com/WHYqNlgFJU — K子@eチケット不足による禁断症状発症中 (@travelholic…

今日の在宅勤務飯:2月2日(火)+2021年ダイエット記録

今日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 今日の在宅勤務飯 健康的っぽい ・菜の花と厚揚げのにんにく炒め・トマトとキャベツの味噌汁・玄米 玄米の絵面は健康度上がる。 この穴はいい感じに炊けた証拠らしい(ちょっと集合体恐怖症を煽られる) 昨晩から水に…

今日の在宅勤務飯:1月28日(木)とスペインの写真少し+2021年ダイエット記録

・オカンが一昨日作ったシチューの残り ・生ハムとベビーリーフのサラダ ・デニッシュパンとっても手抜き!ほぼ並べただけ食事です。ベビーリーフは昨日味噌汁に入れた残り。こういうの切ってあるし日持ちしないかな?と最初思ってたのですが、割と3日4日は…

今日の在宅勤務飯:1月27日(水)+α、2021年ダイエット記録

・鶏のレモン醤油焼き ・ベビーリーフと油揚げの味噌汁 ・玄米ごはん アルデンテ玄米最終!今度はふっくら炊くぞ!? でもこのぷちぷち食感がちょっぴりくせになってきている今日この頃。(おいしい)

すてきトルコ雑貨を買いました!+2021年ダイエット記録

お買い物マラソンまたやってら〜と楽天市場を開いたが運の尽き、欲しいな〜と思ってお気に入りに入れていたアラビア〜ンなトレーが特価になってました。これがもともとは3,500円くらいだったんですよ……そんなん……買うやん……?ってなって買ってしまいました。

今日の在宅勤務飯:1月25日(月)+2021年ダイエット記録

今日の在宅勤務飯 本日のダイエット記録 今日の在宅勤務飯 今日も茶色い ・白菜と豚肉の土鍋蒸し with 岩城レモン・玄米ご飯 あの……よくある白菜の水分だけで!みたいなやつです。 簡単調理! オカンから「鍋に使おうと思って切って余って忘れていた」白菜を…

今日の在宅勤務飯:1月22日(金)+2021年ダイエット記録

・鍋焼きうどん (茄子しめじひき肉餡、刻み葱、とろろ昆布) ・豆苗をごま油と塩で和えた 家で豆苗買ったけど使いそびれたっつってくれました。 うどんに入れようかと思ったんですが、ぜんぶ醤油味になりそうなので別で…… なんも思いつかんな と言うことで……

今日の在宅勤務飯:1月21日(木)+2021年ダイエット記録

・鯛のグリルとインゲンソテー ・玄米リゾット 昨日は出社日だったので帰りにスーパー寄ろうと思ってたんですがこってり忘れていたため野菜がなく相変わらず茶色いです。冷凍インゲンはすばらしいですね。

今日の在宅勤務飯:1月19日(火)+2021年ダイエット記録

割とサボってました今日の在宅勤務飯です。 ・トーフステーキ with しめじとひき肉餡掛け ・油揚げとネギの味噌汁 ・ごはん トーフステーキは先週も作ったのですがしばらくやりそう。と言うのも……